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唯米精品短期私教套餐(含营养餐)| 给您全新健身体验

唯米精品短期私教套餐(含营养餐)| 给您全新健身体验

唯米精品短期私教套餐(含营养餐)| 给您全新健身体验

8月22日 ~ 2019年12月31日 每天 10:00-21:00

北京 波普公社三号楼301室

活动详情

1.活动介绍:  三节私教课套餐
唯米精品短期私教套餐(含营养餐)| 给您全新健身体验
2.活动流程第一节课
1、健康问卷:JAWON韩国高级别体成分器身体数据采集(瘦体重,脂肪百分比,身体年龄,身体肌肉及脂肪的分布等近20项数据)
2、运动能力评估(包括,心肺能力、肌肉耐力、身体柔韧度评估)
3、由本店专业私教与体验会员沟通,听取会员健身需求与期望值,结合学员的生活作息及饮食习惯,定制一套量身定制的健身方案
3、掌握一至两个局部肌肉锻炼的基础动作要领
4、训后肌肉拉伸和按摩放松。
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第二节课(第二节课可以与第一节课连续完成)
1、热身与训前肌肉拉伸。
2、针对第一节的测试结果,为您安排一次时长约60分钟,强度适中的训练课程,训练期间,教练会实时的观察您的运动表现,调整您的运动方案。
3、训后肌肉拉伸和按摩放松。
4、课下的咨询与沟通。
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第三节课
1、热身与训前肌肉拉伸。
2、针对体验会员希望达到的目标进行局部加强训练。
3、训后肌肉拉伸和按摩放松。
4、根据体验会员体能安排强度适合的有氧运动。
5、根据体验会员实际情况,讨论体验课结束以后的安排与计划。
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赠送专人定制级营养餐,给您全新健身体验。
 
初次到店体验只需自带:
1、适合运动的宽松透气的服装和运动鞋。
2、一颗勇于尝试新鲜事物和提高自己的决心。

预订须知

1 . 活动内容: 精品私教套餐(含营养餐)单人券

2 . 活动时长: 60-80分钟三次

3 . 营业时间:10:00:00~22:00:00

4 . 活动人数: 1

5 . 适合人群: 成年人

6 . 精品私教套餐(含营养餐)单人券:

退改规则

1 . 该活动支持随时退,过期退。如需退款请拨打028-68360873(周一到周五 9:00-18:00),退款会在1-3个工作日之内退回您的支付账户。

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