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鸿娇姐姐心理驿站 | 修炼爱与自由

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鸿娇姐姐心理驿站 | 修炼爱与自由

8月11日 ~ 2018年8月31日 每周日 14:30-17:30

成都 武侯祠大街266号 高升桥路十字路口 文轩成都购书中心四楼 太平洋电影院旁边

活动详情

(一对一辅导)鸿娇姐姐心理驿站 修炼爱与自由

“我一个人过也可以过得很好,自己吃饱全家不饿”“我过的通透而又充满能量,谈个恋爱做什么呢?”“我好想谈个恋爱,可是却找不到合适的人?”“我谈了这么多次恋爱,没有一个修成正果,我已经对爱情失望了”“谈恋爱了,刚开始真的很幸福,可是现在我们却陷入鸡毛蒜皮的争吵中,生活一地鸡毛,我怎么变成了自己最讨厌的样子,是不是没有遇到对的人?”“分还是不分,这让我痛苦”“生活让我很焦虑,忙忙碌碌,却找不到方向和成就感”“终日忙碌,我好像丢失了自己”
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在爱的路上,我们迷惑,我们逃避,我们也想用力追求幸福,可是很多时候事与愿违。因为爱情也是一场修炼,修炼我们成为更好的自己,更懂得爱与被爱,成为更加自由而又自主的个体。但是这条爱的修炼的路上,有时候你需要一个同行者,一个点拨你的人,一群一起努力修炼爱的小伙伴们。

在成长的道路上,如果你焦虑、疲惫、彷徨,也欢迎您来到【鸿娇姐姐的心理驿站】,来聊聊你所面临的困惑,鸿娇姐姐会从性格、思维方式、沟通模式、行为模式;与自己的关系、与他人的关系、与事件的关系帮助你更清晰的看待问题,欢迎您来坐坐。
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【案例1】小美,初中老师,压力与焦虑情况明显,有时候睡眠受到影响。通过咨询了解小美的气质类型,为抑郁质(气质类型是先天形成)所以比较敏感,容易产生思虑过多的情况;她的思维方式“我不是一个合格的老师,我不受欢迎”;她的行为模式,当遇到问题的时候,更多采取的是回避与逃避问题。

而沟通模式则是一方面指责对方,另一方面又讨好对方,与自己和他人的关系都有隔阂。所以这些情况导致小美在面对困难时,心有余而力不足。我们需要改进的是小美的思维模式,帮助她看到思维模式的片面性,更客观的看到她的优势,从而转变情绪,逐渐改变其行为,变得主动和积极面对。

通过几次的咨询,小美状态明显好转,也能够更加积极的面对问题,能够感受到周围的善意和他人对自己的肯定,与自己、他人、事件的关系有很大改善,从而结束咨询。。

【案例2】伴侣咨询,新婚夫妻,妻子认为自己找错了人,丈夫则对妻子指责颇多,幸福度不高咨询是伴侣双方一起过来,妻子带着很大的怨气,一直指责对方,并且一直强调是自己找错了人,妻子的委屈、愤怒与指责在咨询中淋漓尽致。

而丈夫在一旁则显得手足无措,看着妻子眼泪婆娑也显得无动于衷。这就是很明显的妻子与丈夫都期望能够拥有好的夫妻关系,但是彼此之间误解太大。妻子因为得不到丈夫的关爱、肯定与鼓励所以备受委屈,所有的情绪都压抑着,最后爆发。

而丈夫则因为看到周围人群因为夫妻不同步而导致婚姻关系的破裂,所以总是催促妻子跟上自己的步伐,但是却会让妻子感受到丈夫常常对自己不满,这就是婚姻关系中的误会。其实婚姻关系也好比银行,赞美、肯定、支持就好比存款,而指责、抱怨就好比取款,我们需要及时为婚姻存款。
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伴侣关系中,很多时候并不是找错了人,而是我们没能够有好的沟通、对自己的需求不够敏感,不了解自己在感情中的沟通模式,以及我们的依恋关系是如何影响婚姻关系的。

许多研究表明,夫妻之间常常会有一追、一逃的模式,一个是依恋焦虑,一个是依恋回避,从而形成婚姻的恶性循环,彼此的需求得不到满足,在咨询中能够让大家意识到彼此的依恋模式,以及对内在的运作模式如何影响婚姻关系,并且逐渐修复关系。

那么,欢迎每周日下午14:30-17:30来和我聊聊,每个人80元/小时。为了确保有所收获,请整理好你想所遇到的困惑,你期待解决的现状。

【带领者:刘鸿娇】
国家二级心理咨询师 咨询个案时数500余小时,所涉及的人群及问题主要包括:青少年考试焦虑;工作压力应对;职业规划;亲子关系咨询;抑郁症及精神分裂康复,婚前咨询与婚姻咨询。

心理咨询领域:职业规划、MBTI性格分析、EFT伴侣治疗、人际关系、情绪管理、交友恋爱、原生家庭处理、亲子关系、抑郁症与焦虑症等。运用CBT/人本主义/EFT等理论,结合个人特质,建立与来访者真实稳固的关系,无条件接纳来访者,促进其情绪、信念及行为的改变。曾经在幼儿园、大学讲授压力管理课程,MBTI职业规划课程,以及带领大学生压力与恋爱团体辅导。

参加“突破性领导力”课程学习,学习觉醒、负责任、行动课程,与此同时了解教练技术的应用。参与“突破性领导力”课程的助教,作为助教指导带领学员,突破与成长自我,对个体的成长拥有更为广阔的视角。现在为电子科技大学应用心理系研究生在读,研究方向为,心理健康、依恋关系、情商、青少年心理。

预订须知

1 . 活动内容: 鸿娇姐姐心理驿站 修炼爱与自由

2 . 活动时长: 3小时

3 . 费用包含: 场地茶水费

4 . 营业时间:8:00-21:00

5 . 活动人数: 不限

6 . 适合人群: 不限

7 . 活动形式: 一对一

退改规则

1 . 该活动不支持随时退,过期退。

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